19/07/2019 às 08h56min - Atualizada em 19/07/2019 às 08h56min

Hortelã ajuda a recuperar as cartilagens e evitar dores

Depois de três semanas consumindo o chá os resultados começam a aparecer

Viviane Figueiredo - 87 News
SAUDE ON LINE

 

Muitas vezes incapacitantes, as dores nas articulações podem ser tornar impedimentos até mesmo de realizar o nosso trabalho. Para conseguir melhorar e recuperar as funções, tem que tratar e não é tão simples, por vezes é necessário um longo período.

Um dos pontos frágeis que temos no organismo é o joelho. O fato dele sustentar nosso corpo e ser responsável pelos principais movimentos desgastam muito a cartilagem causando dores que podem se tornar crônicas. O quadril também se encaixa nesse mesmo caso.

Receita para aliviar as dores

O uso de analgésicos é bastante utilizado no tratamento, mas a nossa intenção é apresentar um remédio caseiro para ajudar nessa questão. Feito com ingredientes de fácil acesso, não tem contraindicação.

Ingredientes

  • Hortelã, Alecrim, Tomilho, Sálvia: 1 colher de sopa de cada um
  • Água: 1 litro

Modo de Preparo

1. Ferva a água e coloque as ervas

2. Deixe que ferva mais 5 minutos

3. Apague o fogo e deixe repousar por 15 minutos antes de consumir

Beba até 2 xícaras diariamente, de manhã, antes do café da manhã e o outro antes de dormir. Depois de 3 semanas seguidas os resultados começam a aparecer diminuindo a inflamação. Se quiser adoçar faça o uso de mel e guarde na geladeira para conservar.

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a alimentação saudável e equilibrada.

Conhece alguém que sofre com essas dores? Marque esse seu amigo nos comentários.


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